Ao clicar no link do arquivo que gostaria de baixar, abrir o site do RapidShare com o arquivo, semelhante a esta imagem:

Para continuar, clique em "Free" como demonstra a imagem acima, e voc ser levado a uma outra página contendo um tempo varivel para esperar:

Assim que o tempo acabar, aparecer automaticamente estas opções, você pode deixar a que estiver selecionado, e dever apenas digitar o cdigo para prosseguir, ao digitar o código correto poderá efetuar o download.

Obs.: Para evitar esperar todo esse tempo compre uma conta premium usando PayPal. É barato.